Povratak na popis članaka

Uživajte u letu!

28. juli 2020.

Da li je i vama leto omiljeno godišnje doba? Izležavanje na plaži, odmor u prirodi daleko od posla i briga, izlasci sa društvom… Jednom rečju uživanje! Međutim, topliji dani mogu sa sobom da donesu i neke zdravstvene probleme. Zato na vreme mislite o svom zdravlju kako biste jesen dočekali odmorni, zadovoljni i puni energije.

Iskoristite dobre strane sunca

Sunce nije naš neprijatelj. Ono je izvor svetlosti i toplote, u organizmu omogućava stvaranje vitamina D, stimuliše lučenje endorfina čime učestvuje u podizanju raspoloženja i oslobađa od umora i stresa. Sunce nam daje i lepu preplanulu boju koja nas štiti od prodiranja štetnih UV zraka dublje u kožu, a zahvaljujući kojoj delujemo vitkiji. S druge strane, preterano sunčevo zračenje dovodi do pojave suvoće kože, bora i staračkih pega, pa da biste uživali samo u dobrim stranama sunca, treba biti umeren, oprezan i pravilno zaštićen. 
Kako bismo zaštitili zdravlje kože korisno je da ishranu obogatimo namirnicama koje su bogate beta karotenom – biljnim pigmentom, provitaminom koji se u organizmu pretvara u vitamin A. Bogat izvor beta karotena je žuto i narančasto voće i povrće, kao i tamno zeleno lisnato povrće. Ukoliko unos beta karotena putem ishrane nije dovoljan savetuje se uzimanje kvalitetnog dodatka ishrani da bi se obezbedio njegov dodatan izvor. 
Natural Wealth® Beta karoten kapsule sadrže ovaj važan nutrijent u optimalnoj dozi od 6 mg. Beta karoten se u telu pretvara u vitamin A koji doprinosi održavanju normalne kože.

Nahranite kosu i nokte

Iako ih uglavnom tako doživljavamo, kosa i nokti nisu samo ukras našeg tela.
Vlasi kose građene su od proteina keratina, najčvršćeg ljudskog proteina. Tokom vremena, kosa gubi aminokiseline odgovorne za nezinu čvrstinu i strukturu, a u normalnim uslovima dnevno gubimo 50 do 80 vlasi. Za kosu se često kaže da je ogledalo organizma, tako da svaki poremećaj ravnoteže u telu ostavlja trag i na vlasištu. Osim stresa i nepravilne ishrane, tokom vrućih letnih meseci sunce, vetar i morska voda takođe ostavljaju trag na vlasištu. Naime, nakon sunčanja i kupanja u moru kosa je izložena toplotnom oštećenju i postaje suva, ispucala i oštećena.
Zdravlje kose i noktiju dosta zavisi od uravnotežene i raznovrsne ishrane. Međutim, teško je uvek obezbediti dovoljnu količinu hranjivih materija isključivo ishranom, zato se često preporučuju i vitaminsko mineralni dodaci ishrani.
Za zdravlje kose i noktiju Natural Wealth® ima rešenje. Vitamini za kosu su dodatak ishrani koji obezbeđuje koren kose esencijalnim proteinima, mineralima, elementima u tragovima, kao i  vitaminima B grupe, posebno važnim za pravilan rast i održavanje zdravlja kose i noktiju. Biotin, cink i selen doprinose održavanju normalne kose, a selen i cink održavanju normalnih noktiju.

Newsletter
Primajte besplatno preporuke i savete o zdravom načinu života na svoj email
Zatvori

Vaša privatnost i lični podaci su nam bitni. U skladu sa Zakonom o zaštiti podataka o ličnosti ažurirali smo naša Pravila privatnosti .

Kako bi se obezbedio ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vašim uređajima čuvamo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovde.

Više o Pravilima o korišćenju kolačića pročitajte ovde.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svake posete našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google analytics